兒童發展

資料來源：美國疾病管制與預防中心（CDC）∕ 翻譯：曾慧雯

辨認顏色、表達愛意、單腳跳躍，這些都稱為「發展里程碑」。發展里程碑指的是大多數兒童在特定年齡能做到的事。在遊戲、學習、說話、行為舉止與活動（例如爬行、走路或跳躍）之中，孩子會達到這些里程碑。     

當孩子來到學前幼兒期，他們的世界即將開展。他們會變得更加獨立，且開始關注更多家人以外的成人與孩童。他們會比之前更渴望探索，看到周遭事物也更愛發問。

他們與家人及周遭其他人的互動將會形塑他們的人格，以及他們思考及行動的方式。

如果你發現孩子的發展似乎有點落後，可以先做線上篩檢，或是下載篩檢表來對照孩子的發展進度。
 

以下是身為父母的你，可以在這段時間幫助學齡前幼兒的方式：

• 持續唸書給孩子聽。帶孩子去圖書館或書店，培養他對書的喜愛。
• 請孩子幫忙做些簡單的家務。
• 鼓勵孩子多跟其他小孩玩。這能幫助他學到分享與友誼。
• 規範孩子時要清楚且有一致性。解釋並示範你希望孩子怎麼做。每當你跟孩子說「不行」時，也要告訴他該怎麼做才對。
• 跟孩子講話時要說完整的句子，並且使用「大人語」，這樣可以幫助孩子發展出良好的語言能力。協助孩子使用正確的字詞及短句。
• 當孩子沮喪時，幫助他一步一步解決問題。
• 給予孩子有限的簡單選項（例如要穿什麼衣服、什麼時候去玩、點心要吃什麼）。
   

有鑑於孩子變得更加獨立，待在外面的時間也更長了，你和孩子都該懂得如何保護自己。以下是幾個能確保孩子安全的方式：

• 告訴孩子為什麼該遠離馬路。告訴他不要在街道上玩或跑到馬路上撿球。
• 當孩子騎三輪車時要特別留心。讓他遠離馬路、在人行道上騎，而且要配戴安全帽。
• 檢查戶外遊戲場的設備，確保沒有鬆脫的零件或尖銳的邊角。
• 無論何時都要盯緊你的孩子，尤其是在戶外玩耍時。
• 玩水時要注意安全。可以教孩子游泳，但當孩子泡在水裡或在水邊時（包括兒童泳池），要隨時提高警覺。
• 教導孩子面對陌生人時如何保護自己的安全。
• 乘車時，務必讓孩子坐在前向汽座並使用安全帶固定，直到他的身高或體重到達汽座承載上限。當孩子坐不下前向汽座時，可以讓孩子改坐加高座椅，但仍須坐在後座。
   

• 如果可以，和孩子一起用餐。讓孩子看你享用水果、蔬菜與全穀類作為正餐及點心。若是含有糖、固體脂肪或鹽的食物或飲料，需限制孩子的攝取量。
• 要限制孩子看螢幕的時間，需觀看有品質的節目且一天不能多於一至兩小時，無論在家裡、學校或托兒所都是。
• 提供孩子適合他年齡的遊樂設備，例如球和塑膠球拍，但讓孩子自己選擇他要玩什麼。這些遊具能讓孩子活動身體且獲得樂趣。